Waar we voorheen gelijk het bos in gingen om hard te lopen, of op de fiets stapte om naar de tennisbaan te gaan, is dat vandaag wel even anders. Zonder de juiste gadgets sporten veel mensen (liever) niet meer. Dit is helemaal geen slechte ontwikkeling, want deze gadgets bieden veel voordelen. In dit artikel lees je dan ook waarom gadgets zo handig zijn tijdens het sporten en welke je het beste kunt gebruiken.

Gadgets om prestaties bij te houden

activity tracker lopenWil je beginnen met hardlopen? Je krijgt een boost van motivatie, wanneer je merkt dat het steeds beter gaat. Je kunt op een gegeven moment verder rennen of doet minder lang over jouw hardlooprondje. Dit kun je natuurlijk bijhouden met een horloge of stappenteller, maar een smartphone of fitband doet dit gelijk voor je. Zo kun je na iedere sessie gelijk zien hoeveel kilometers je hebt afgelegd, hoe lang je erover hebt gedaan en hoeveel calorieën je hebt verbrand tijdens het sporten. Door jouw prestaties bij te houden, kun je veel ieder groei zien. Dit is een perfecte reden om gadgets te gebruiken tijdens het sporten.

Vitale gegevens

Wanneer je gaat sporten, gaat jouw hartslag omhoog. Dit is een normaal verschijnsel. Maar wanneer jouw hartslag te hard omhoog schiet, raak je buiten adem. Het is dus belangrijk om een goede balans te vinden. Een hartslagmeter kan hierbij helpen. Dit is een losse gadget of je kunt een fitband gebruiken. Deze houden allebei de hartslag bij. Zo kun je zien wanneer deze omhoog schiet, of wanneer je buiten adem raakt. Je kunt dan een tandje lager gaan sporten of hardlopen, om het toch goed vol te kunnen houden.

gadgets in sport

De fitband

De meest favoriete gadget voor sporters, is een fitband. Dit is een soort horloge dat alle belangrijke waardes kan aangeven en jouw prestaties kan opslaan. Ook kun je natuurlijk een Apple watch gebruiken als fitband en hier apps op downloaden die jouw prestaties kunnen bijhouden. Op deze website vind je een hele resem fitbands en sporthorloges – zeker de moeite!

Jouw smartphone; de ideale sportgadget

Een smartphone is meer dan een toestel om mee te bellen of om jouw social media bij te houden, het is ook dé gadget voor sporters. Veel smartphones houden automatisch al data bij qua gezondheid en beweging. Daarnaast kun je handig apps op jouw smartphone downloaden, die meer inzicht geven in jouw sportprestaties of die motiverend werken. Maak ook gebruik van handige sportapps. Hiermee kun je thuis handige work-outs doen en gericht trainen.

Bluetooth koptelefoon

Je rent vaak een stuk beter, wanneer je een goede beat op de achtergrond hebt. Investeer daarom in een paar goede oortjes of Bluetooth koptelefoon. Hiermee kun je zonder gedoe van snoertjes, gewoon lekker hardlopen met een beat. Deze kun je koppelen aan jouw fitband of smartphone en hiermee direct muziek streamen tijdens de work-out. Hier vind je heel wat advies!

Sporten met gadgets, het is heel normaal geworden. Of je nu een hartslagmeter, fitband of smartphone meeneemt tijdens jouw rondje hardlopen, het kan zorgen voor betere sportprestaties. Wie wilt dat nu niet.