Vitamines en mineralen zijn belangrijk voor een goede gezondheid en sterke weerstand. Toch blijkt uit onderzoek dat veel mensen lang niet genoeg van bepaalde vitamines binnenkrijgen. Hier kunnen verschillende oorzaken voor zijn: Een belangrijke oorzaak is natuurlijk een slecht dieet. Als je weinig variatie in je dieet hebt, of als je weinig groentes en fruit [&hellip